Rekomendasi Laptop Lenovo Legion Terlaris dan Terbaik 2019

Bagi pecinta game, memilih laptop gaming harus hati-hati. Melihat spesifikasi dan performanya. Memiliki grafis yang bagus, tidak cepat panas dan kinerjanya cepat. Lenovo menjadi salah satu brand laptop yang popular di Indonesia. Tidak hanya memproduksi laptop secara umum. Tapi juga laptop gaming dengan spesifikasi tinggi. Di tahun 2017 yang lalu, Lenovo meluncurkan sub brand khusus gaming yang diberi nama legion. Berikut ini rekomendasi laptop Lenovo legion terlaris dan terbaik 2019.

Lenovo Legion Y520-6AID

Lenovo Legion Y520-6AID
Lenovo legion ini dirancang dengan solid dan ringkas. Ketebalannya sekitar 25,88 mm dan berat 2,5 kg. ukuran yang pas untuk dibawa kemana-mana, karena tidak terlalu berat. Bermain game semakin seru karena menggunakan keyboard teknologi red backlit. Suara yang dikeluarkan pun berkualitas tinggi, dengan speaker dolby audio premium. Sehingga suaranya jernih dan dalam. Lenovo mengandalkan prosessor Intel core i7-7700HQ dan RAM 8GB DDR4, mendukung permainan game anda. Sedangkan grafisnya mengandalkan VGA Nvidia GeForce GTX 1050 resolusi 1920 x 1080 full Hd. Anda bisa menyimpan berbagai game dengan ruang penyimpanan 1 TB. Untuk harganya dibandrol seharga 13,9 juta.

Lenovo Legion Y530-151CH
Seri ini menawarkan spesifikasi yang lebih handal dan harga bersaing. Ditambah tampilan fisik yang gahar berwarna hitam resolusi 15,6 inchi resolusi 1920 x 1080 full HD. Supaya bermain game lebih nyaman, keyboard dilengkapi LED backlit. Kualitas suara yang dihasilkan sangat memukau dengan teknolog harman speaker with dolby audio. Di sektor dapur pacu Lenovo legion ini ditenagai dengan processor intel core i5-8300H kecepatan maksimal 4 Ghz. Kinerjanya semakin maksimal dengan ram berkapasitas 8GB DDR4 dan VGA Nvidia Geforce GTX 1050. Serta dukungan hardisk 1TB.

Lenovo Legion Y720-151KB
Laptop gaming Lenovo ini memiliki layar berukuran 15,6 inchi full HD resolusi 1920 x 1080. Layarnya sudah dilengkapi anti glare, yang membuat mata lebih nyaman. Tampilan layar semakin keren dengan adanya teknologi eDP vivid color 94% panel IPS, menghasilkan ribuan warna yang tajam. Dengan adanya optical drive, anda bisa instal game lewat DVD. Untuk audionya menggunakan teknologi audio JBL speaker kualitas tinggi. Laptop seharga 26,3 jutaan ini dibekali processor intel core i7-7700HQ+HM175, yang kencang. Kekuatannya semakin maksimal dengan RAM 16GB dan hardisk HDD 2TB serta SSD 256GB. Anda bisa menyimpan banyak data sepuasnya. Sementara grafisnya menggunakan Nvidia GeForce GTX 1060 6GB.

Lenovo Legion Y740-151KB
Harga Lenovo legion dibandrol cukup tinggi, sekitar 28 jutaan. Namun sesuai dengan spesifikasi didalamnya. Dengan adanya LED backlit with corsair teknologi ICUE RGB, keyboardnya berwarna-warni. Audionya menggunakan dolby atmos sistem speaker with soundbar dan sudah terintegrasi subwoofer teknologi smart AMP. Menghasilkan suara yang berkualitas dan merata. Kinerja laptop semakin cepat dengan adanya processor intel generasi ke-8 core i7-8750H kecepatan hingga 4,1 Ghz. Kinerja laptop dipadukan dengan ram DDR4 16GB dan dual store HDD kapasitas 1Tb dan SSD 256GB. Layar berukuran 15,6 inchi full HD yang didukung VGA Nvidia Geforce RTC 2060.

Selain 4 daftar laptop Lenovo legion diatas, masih banyak seri yang bisa anda gunakan. Setiap serinya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Anda bisa memilih seri laptop yang sesuai kebutuhan dan kemampuan anda. Lihat processor dan besar ruang penyimpanannya. Sekian infromasi kali ini, semoga bisa memberikan infromasi yang bermanfaat.

Makanan Pantangan Asam Urat yang Harus Dipatuhi

Penyakit asam urat pasti sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Pasalnya tidak sedikit orang yang menderita penyakit yang satu ini. Penyakit asam urat merupakan kondisi dimana tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tubuh mengalami kesulitan membuang kelebihan asam urat. Akibatnya jika berlangsung cukup lama maka akan terjadi penumpukan dalam tubuh dan membentuk semacam kristal tajam di sendi. Sehingga pada penderita asam urat akan mengalami nyeri, radang, atau bahkan pembengkakan pada sendinya. Biasanya ada pantangan asam urat yang tidak boleh dilanggar oleh penderita agar gejala-gejala, seperti nyeri, pembengkakan, dlsb tersebut bisa lebih dihindari.

Makanan dengan kadar lemak tinggi.

Asam urat sendiri sebetulnya adalah hasil akhir dari metabolisme zat dalam tubuh yang bernama purin. Tinggi rendahnya kadar asam urat ini dipengaruhi oleh peningkatan asam urat atau karena adanya gangguan pada pengeluaran asam urat dari dalam tubuh. Purin selain diproduksi oleh tubuh, juga berasal dari makanan yang dikonsumsi. Sehingga bagi Anda yang menderita asam urat sangat tidak disarankan mengkonsumsi makanan yang tinggi purin tersebut karena akan semakin memperparahnya.

Saat penyakit asam urat kambuh, rasa nyaman akan mendera penderitanya. Karena bisa menyebabkan nyeri, peradangan, serta pembengkakan yang tidak tertahankan yang dikenal dengan nama gout. Agar kondisi tidak semakin parah, ada beberapa pantangan asam urat yang harus dipatuhi. Bagi Anda yang menderita penyakit ini, sebaiknya disimak baik-baik:

1. Makanan tinggi purin.
Makanan dengan kadar purin yang tinggi bisa Anda temukan pada jeroan, daging sapi, daging kambing, ikan sarden, ikan tuna, udang, dll. Sebagai gambaran, pada berbagai makanan tersebut mengandung setidaknya 100-500 mg per 100 gram-nya.

2. Makanan dengan kadar lemak tinggi.
Pantangan kedua yang juga harus dipatuhi adalah untuk tidak mengkonsumsi jenis makanan yang berkadar lemak tinggi. Makanan jenis ini biasanya terdapat pada beberapa produk olahan susu yang tinggi lemak, makanan bersantan, minyak kelapa, daging berlemak, dlsb. Makanan berlemak akan menghambat proses pengeluaran asam urat dari ginjal sehingga perlu dihindari jika ingin kondisi asam urat tetap stabil.

3. Minuman beralkohol.
Sudah bukan hal baru lagi jika minuman beralkohol memang tidak bagus bagi kesehatan. Dan ternyata juga tidak baik bagi mereka yang menderita asam urat. Minuman beralkohol seperti bir memiliki kandungan purin yang tinggi. Selain itu minuman beralkohol juga bisa menghambat proses pengeluaran asam urat dari dalam tubuh, sehingga sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat.

4. Kurang minum air putih.
Asam urat yang berlebih akan dikeluarkan oleh tubuh dengan bantuan ginjal. Tubuh yang kebutuhan airnya tercukupi akan membantu dalam pembuangan asam urat ini. Selain itu, kadar hidrasi yang baik akan membantu mencegah kepekatan asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Untuk itu, bagi penderita asam urat jangan sampai mengabaikan minum air putih yang cukup setiap harinya. Pastikan minimal dalam sehari mengkonsumsi delapan gelas air putih.

5. Makanan dan minuman yang mengandung pemanis.
Beberapa makanan dan minuman dengan pemanis, seperti minuman bersoda, permen, jus buah, sereal dengan pemanis, dlsb sebaiknya perlu dibatasi konsumsinya pada penderita asam urat. Hal ini lantaran jika dikonsumsi secara berlebihan akan meningkatkan resiko terjadinya asam urat.

Itu tadi beberapa pantangan asam urat yang bisa Anda ketahui. Perlu diketahui, setiap orang memiliki reaksi yang berbeda untuk jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi. Ada baiknya perhatikan setiap makanan yang dikonsumsi untuk mengetahui bagaimana reaksi tubuh menghadapinya. Jika menyebabkan kenaikan asam urat yang tinggi, sebaiknya hindari demi kesehatan Anda sendiri.